1、什么是性格偏执?
性格偏执是一种以偏执、猜疑为主要特点的一种性格缺陷,主要表现为持久的固执、敏感、高傲、心胸狭窄。性格偏执的人从不愿意接受他人的批评,很多时候他们往往固执己见。性格偏执的人善于把自己的痛苦归于外界,否认自己的不足。
2、性格偏执的表现?
(1)过于敏感和猜疑
性格偏执的人时时都处于警戒防卫的状态,他们常常把别人友好的行为误认为敌意的伤害,怀疑别人存在不良的动机。他们从不轻易相信别人,反而对自己身边的亲友、爱人充满了怀疑,怀疑自己的亲友在利用自己,怀疑自己的爱人出轨。这种强烈的不信任给性格偏执的人带来很大的人际隐患。
(2)过分自尊和自大
性格偏执的人非常爱面子,他们不容许别人在公众场合让他们出丑,在他们的观点中认为自己很伟大,并且认为自己值得所有人的尊重。他们对别人缺乏包容心,甚至非常苛刻和挑剔。
(3)容易情绪激动
性格偏执的人心态很偏激,他们爱钻牛角尖,对事物缺乏客观的看法,存在一定的认知片面。因此他们无法与他人的观点达成一致,甚至经常和别人爆发激烈的争吵。无论如何,偏执的性格让他们无法了解事情的真相,让他们活在自我迷失中。
(4)不接受别人的意见
性格偏执的人缺乏一个平和的心态,他们常常缺乏安全感,进而让自己处于自我保护的状态。他们听不进去他人的建议和意见,总是活在自我偏执的框架里。
3、如何改善性格偏执?
(1)正视自我
偏执性格对自身和人际关系危害很大,即便如此很多人也不曾意识到自己的性格缺陷。对于那些有偏执性格的人,我们与其和他们争论不休,不如换个角度提醒他们存在的问题,以一颗更包容的心给予他们理解和体谅。一旦性格偏执的人得知自己的性格问题,要积极重视起来,认真反省自身,正确的分析自己性格的弱点,放下不必要的防卫,学会换位思考。
(2)改变态度,虚心学习
性格偏执的人要认识到自己病态的行为模式,放低自己高傲的姿态,以一颗开放、包容的心态对待他人。谦卑和虚心对性格偏执的人来说很重要,只有摆正了自己的位置,才能正确地分析和评价自己,从而建立正确的三观。当性格偏执的人学会了谦虚后,他们就能够学会倾听他人,了解自身。
(3)建立信任关系
人无信则不立。互通促进互信,互信带来发展。在日常生活中,信任他人和被他人信任都是很重要的。性格偏执的人在人际关系上缕缕失败的原因之一就是无法与他人建立互信的关系。由于性格偏执的人习惯于猜疑他人,不相信任何人,在加上他们喜欢固执己见,他们很少会获得他人的赞美,甚至引来他人的反感。性格偏执的人要学会信任自己的亲友,打造良好的人际关系,消除怀疑一切的心理问题。
性格偏执的人要知道一个人的性格是可以矫正的。世上没有完美的性格,性格偏执的人要先学会接纳自己,找到自己性格存在的弱点,寻求改变的机会。认清了自己不健康的性格模式,改变自己的梦想就成功了一半。在日常生活中我们不能脱离了亲友,也不能脱离社会关系。否则离群索居只会让我们在身心健康的路上越偏越远。性格偏执的人要多跟身边的亲友交流,与他们建立良好、互信的关系,让自己在亲情中完善,在友情中成长。