1、焦虑性 a量表介绍
焦虑性 a量表主要用于评定个人的焦虑程度，如自我怀疑、难以集中注意力和过多地担忧等等。完成这套测试总共需要用时6分钟，一共有三十道题目。做完这个测试，我们会对自我的焦虑感有一个清晰的认识，然后针对焦虑症状予以清除。
2、焦虑性 a量表应用
在实践中，焦虑性 a量表主要用于检测自我的焦虑程度，一般可用于医疗机构测试，以及自我筛查。在这两种情况下，我们可以清晰地知道自己的弱点，很快便能得知自我的焦虑程度。
3、为什么要进行焦虑性 a量表
（1）自我筛查的需要
之所以要进行焦虑性 a量表测试，主要是因为自我筛查的需要。不是每个人都可以知道自己的想法，只有少部分人才能够懂得焦虑的含义。这个时候，就需要对自己进行一个筛查，知道自己是哪种疾病，然后才可以对症下药。如果没有提前筛查出焦虑症，那么就会出现很多问题，不能够很好地应对生活中的困难。倘若这个疾病没有尽早地诊断出来，那么今后在其他时候就会出现很多的困难，严重地还会引发焦虑症。只有提前对自我进行诊断，才能够更好地解决遇到的难题，避免将来出现更加严重的问题。
（2）医生诊断的基础
在实际应用过程中，还可能出现一个方向，那就是作为医生诊断的基础。很多医疗机构，不可能一下子就出来结果，必须得等到很长时间以后，才可以做到基本的说明。这个时候，做一下焦虑性a量表测试，有助于了解自我的特征，避免出现更多的问题。如果不对自我的状态进行一个了解，那么医生也无从得知病人的实际状况，只能够很浅显地判断，这样对治愈病情特别不利。只有在了解病人的基本情况之后，才能够合理地做出判断，知道病人的实际情况是什么。医生的诊断水平是一个基础，焦虑性a量表的结果也是一个基础，两个基础缺一不可，都能够给我们的生活带来一定的帮助。有一些时候，我们的诊断不合理，主要就是因为没有参照结果所造成。
（3）自我了解的必然
做这套测试，不一定是想要诊断某种疾病，也有可能只是想了解一下自我的焦虑情况。现在的社会，越来越多的人开始焦虑，有时候一件很小的事情，也会导致我们变得焦虑起来。所以，这个时候就需要自己提前了解自我的情绪，知道自己的焦虑程度，不要等到焦虑到无可避免的时候才开始着急。实际上，已经越来越多的人意识到了焦虑的严重性，在焦虑还没有开始弥漫的时候已经很关注这个问题。他们一般会选择焦虑性a量表，以此来得到自己的心理状况。不要觉得做到这个问题很难，稍微有点心理学常识的人，都会选择这样了解自己。
